ヒアルロン酸 コンドロイチン コラーゲン　グルコサミン

コラーゲンは、肌に多く存在することで知られていますが、実は、体の至るところに存在している成分です。よって、腰痛でおなじみの腰の骨にも、コラーゲンは存在しています。
この腰痛の原因は、さまざまです。一般的には、筋肉のバランスが崩れての神経痛や、椎間板が硬くなる為に起こる椎間板ヘルニア、骨盤のずれといったことが挙げられています。こうした中で、腰痛の最も多い原因には、椎間板の骨化が挙げられています。骨化は、コラーゲンなどの成分が働いている椎間板において、成分不足となりクッション性が硬くなるもので、これにより、衝撃に耐えられなくなったり、曲げ難くなったりすることで、腰痛を発症するということです。
骨化を防ぐ為には、椎間板の成分を補うことが必要です。特に、コンドロイチンの働きが必要になるので、補うことが勧められていますが、このコンドロイチンの働きを良くする為には、コラーゲンが上質のものでなければなりません。つまり、コラーゲンもしっかり補っておかなければならないのです。上質のコラーゲンを作る為には、代謝を活発にする為のコラーゲンが必要になるからです。コラーゲンを補い、ほかの成分も補えば、腰痛は防ぐことができるでしょう。
しかし、腰痛には、こうした関節軟骨によるものだけではありません。内臓疾患によるものもありますので、まずは、医師に相談しましょう。

関節軟骨に重要な成分として、関節痛や神経痛などに効果があるコンドロイチンですが、腰痛を引き起こすと言われている椎間板に対しても、コンドロイチンは効果を発揮すると言われています。
椎間板における痛みを発生するものに、椎間板ヘルニアがあります。椎間板ヘルニアは、骨に弾力性がなくなったり、外傷的な衝撃が加わったりすることで、椎間板が被膜を破って脊柱管内に逸脱してしまうことで起こります。ひどい時には、神経を圧迫する為、痛みが生じます。この椎間板による腰痛には、椎間板が変性を起こし、骨化させることが原因とも言われています。骨化した椎間板は、弾力を失うことで、逸脱しやすくなったり、クッション性を失って神経を圧迫したりするのです。
この骨化を防ぐことが、腰痛を防ぎ、如いては、椎間板ヘルニアを防ぐ効果もあるでしょう。骨化を防ぐ為には、コンドロイチンの働きが欠かせません。コンドロイチンは、椎間板において、水分を保持し、弾力を持たせる働きをします。これにより、クッション性が良くなり、骨化を防ぐことができるのです。しかし、コンドロイチンは、年齢と共に減少します。つまり、補わなければならない成分なのです。近年では、サプリメントも充実しており、多種多様なコンドロイチンのサプリメントが売られています。是非利用して、コンドロイチンを摂取しておきたいものです。そして、年齢に負けない、強い椎間板を育てたいものです。