ヒアルロン酸 コンドロイチン コラーゲン　グルコサミン

関節の軟骨は、コラーゲンなどの構成成分から作られています。そして、コラーゲンの作ったスポンジ状の軟骨の中に、コンドロイチンが入り込み、柔らかく、弾力のあるクッションに仕上げています。更に、その周りを、ヒアルロン酸を含んだ関節液が覆い、関節の軟骨同士がぶつかり合って減ることで痛いと感じないようにしています。しかし、コラーゲンなどの成分は、年齢と共に減ってきます。その為、軟骨を守りきれず、磨り減ってしまうのです。
軟骨が減る理由には、さまざまな要因があります。体重の増加によって関節に圧がかかりすぎて減るもの、スポーツなどで関節をよく動かすことによって軟骨が必要以上に磨り合って減るもの、疾患によって減るものなどがあります。しかし、高齢者になると誰もが経験するかもしれない軟骨の減少は、コラーゲンなどの成分不足によるものでしょう。軟骨が減ると、骨が直接ぶつかるようになる為、痛いと感じるようになります。痛みだけではなく、炎症を起こし、歩行が困難になることもあります。軟骨が減るということは、そういった日常生活に支障を来たすこともあるのです。
軟骨が減るのを食い止める為には、コラーゲンなどの成分を補って、新しい軟骨が作れるようにすることが必要です。そうすれば、痛みも緩和されるでしょう。コラーゲン摂取は、肌にも必要ですが、日常生活を送る為にも必要な成分と言えます。